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ダイエット宣言

だいぶ間が空いてしまいました。

突然ですが、ダイエットします!

日常が忙しくてバタバタしているうちにちょっと太ってしまったような・・・Σ(゚д゚)
一時期、「今食べないと食べる時間がない!」という時期があり、そのままつい食べてしまう癖がついてしまったのと、慢性的に寝不足気味なのと、なんとなく口が寂しいのと・・・。
イライラするとなにかを食べることで解消しようとしていました。

要するにストレス食いですね。

色々調べて簡単な運動したりもしたのですが、なかなか効果は出ず・・・。

ある日、久々に職場に出張で来た社員さんが別人のように痩せてました。

「どうしたんですか?」
「ダイエットした」
「どうやって痩せたんですか~?教えてください~!」
「食べないことだね。最初はキツかったけど、慣れると胃が小さくなって楽になるよ」

と答えてくれました。

振り返ってみると、そういえば自分についつい食べてしまう癖があったことに気づきました。
昔、痩せてた頃を思い返すと、その頃の私はなんとお菓子なんてほとんど食べなくて買いもしてなかったんです。
食べるお菓子といえばたま~に職場で配ってくれたお土産くらい。
ただし、御飯は割としっかり3食食べていました。

確かに間食するようになってから、疲れやすい、プチ不良のオンパレード、大好きな絵も描く気力が出ない、想像力が働かないなど、体質が変わった気がします。

色々調べると、空腹っていいこともあるみたいですね。(私は専門家ではないので判断はご自分でお願いします)
http://matome.naver.jp/odai/2137061589532621301

特に私は空腹になるとお腹がキリキリ痛む体質だったので、余計に空腹が怖いんです。
でも、それもある程度過ぎれば大丈夫だったり、汁物等お腹に優しいものから食べれば大丈夫だったりするので、そこは自分で調整するしかないですね。
まずは空腹というものをしっかり味わってみようと思います。
あ、でもちゃんと3食は食べますよ。
断食するわけじゃないんで(笑)

とりあえず、ダイエット挑戦です!
自分だけでひっそりやってると挫けそうなので、ここで宣言しておきます。

気力が戻って、また描きたい意欲が湧いてのびのび絵が描けるといいな~!






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プロフィール

天希日香

Author:天希日香
星矢、戦国BASARAが大好きです。
星矢の一番お気に入りはジーク×アル。
戦国BASRAは毛利さんにフォーリンラブ。
今は刀らぶのみかんば沼住人。

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